пятница, 27 августа 2010 г.

ВООБРАЖЕНИЕ. Часть вторая.


"Воображение важнее интеллекта".  


Рад приветствовать вас на своем блоге, дорогие друзья!

Это Дмитрий Терёхин и сегодня я хочу предложить вам использовать свое воображение, но прежде расскажу вам о результате применения дыхательных упражнений.

На днях я почувствовал легкий дискомфорт в животе и с этим чувством отправился на работу. А что делать - надо! К обеду мне поплохело так, что я с трудом мог выпрямиться. Ооо, эти рези в животе. Похожее ощущение, я думаю, хоть раз испытывает каждый человек. Оно похоже на то, когда долго-долго не кушал, а потом резко и быстро закидал все, что было на столе.

Вдруг я вспомнил о дыхательном упражнении, описанном мной в предыдущей статье. Я лег, расслабился, насколько мог, затем сделал несколько глубоких вдохов и начал дышать ровно, намеренно концентрируя внимание на своем самочувствии. Не прошло и десяти минут, как я вновь чувствовал себя прекрасно! Друзья, дышите правильно!

И вот, окрыленный своим исцелением, я решил сделать несколько снимков, (фотоаппарат я часто беру с собой). Вдруг я заметил, что с противоположной стороны на меня пристально смотрит... . А вот кто смотрит, определите сами и напишите в комментариях.


Потом я увидел вот это...


И это...




Включайте ВООБРАЖЕНИЕ и до встречи.





четверг, 19 августа 2010 г.

Воображение.

"Воображение - это в буквальном смысле мастерская по изготовлению всевозможных планов."  Наполеон Хилл.

Всем привет!

С вами Дмитрий Терёхин. Сегодня хочется поделиться своими мыслями на тему: "А что я действительно сделал  для того, чтобы мои дела пошли в гору"? 

Часто ли вы задаете себе подобный вопрос? Думаю, да, потому что человек который идет к своей цели, всегда анализирует свой путь, свои поступки, свои мысли и действия. 

Я работаю по найму и, сами понимаете, что не всегда могу выбирать общение по душе, но в этом есть и свои плюсы.


Первый плюс: это стимулирует меня развиваться, чтобы в один прекрасный день сказать: "прощай РАБота". Кстати, не подумайте, что я не люблю работать. К работе я приучен с детства и не боюсь её.

Второй плюс: это прекрасная возможность проверить себя на такие качества как уравновешенность, скорость принятия решений и личный пример.

Третий плюс: именно на работе я прочел, а точнее сказа прослушал те самые книги, которые оказали на меня столь сильное влияние.

Четвертый плюс: находясь в такой обстановке я нахожу для себя разные развлекухи, например из последних. Как-то в перерыв я лег на свой рабочий стол и стал рассматривать потолок. И вот, в разводах от воды и отвалившейся штукатурке (у нас старое здание и мы скоро переезжаем) передо мной стали всплывать разные образы: лица, фигуры, животные, даже целые картины. 

Это занятие оказалось настолько интересным, что я стал брать на работу фотоаппарат, чтобы делать снимки. Сегодня покажу вам парочку, а вы проверьте свое воображение и напишите, кого вы смогли увидеть. 
Желаю удачи!




вторник, 10 августа 2010 г.

Дыхание - так ли это важно.

"Когда вы совершенствуете дыхание, вы совершенствуете свою судьбу". Из рукописей Йоги.


Всем привет!


Это Дмитрий Терёхин и сегодня я хочу поговорить с вами о одной из составляющих Успеха - это наше здоровье. 
А действительно ли так важно для Успеха - быть здоровым, или обладать хорошим здоровьем? 

Хороший вопрос, не правда ли? Думаю что ответы мы с вами найдем в комментариях.

Я же сегодня расскажу вам о дыхании. Не много, совсем чуть-чуть, но прочитав эту статью, кто-то, всеже, захочет дышать правильно и полноценно. Итак.

ДЫХАНИЕ

Вы удивитесь, если я вам скажу, что скорее всего, вы дышите не правильно? Но не расстраивайтесь. К счастью все поправимо! Сейчас расскажу. Дыхание - это основа нашей жизни, так сказать наше основное питание, ведь человек может прожить долгое время без пищи, воды и даже без секса.   А сколько вы сможете продержаться без дыхания? Только если будете себя испытывать, прошу, позовите кого-нибудь наблюдателем.


Не буду вдаваться в дебри и рассказывать о смеси газов и тонкой форме энергии питающей наше тонкое тело.... . Дыхание - это простая и естественная функция, но оно может выполнять куда более сложные задачи, чем снобжение организм кислородом. Готовы ли вы посвятить несколько минут в течении дня, чтобы научиться и дышать правильно?

Если ваш ответ "Нет", то можете дальше не читать. Если "Да", тогда поехали.

Когда я в своих поисках универсальных и действенных источников молодости и здоровья нашел эту информацию - это было чудо. Друзья, правильное, контролируемое дыхание может очистить организм от ядов, удаляя их из печени, почек, кишечника и кожи. Зная это, неужели кто-то захочет травить свой и без тово загрязненный экологией организм химией, так сказать для профилактики, вместо того, чтобы научиться правильно дышать? Ведь это, хоть и не так просто, потому что это не увязывается с нашими старыми привычками, но зато полезнео, эффективнео и, кстати, дешевле.

Тщательно изучите этот вопрос и не переусердствуйте. К дыхательной технике, как оказалось, нельзя применять принцип: "чем больше, тем лучше".  Только тщательное изучение и постоянная практика. Сегодня я поделюсь с вами двумя методами дыхания, которыми пользуюсь сам в сочетании с физическими упражнениями. Первый метод - нормальное дыхание, второй - длительное, глубокое дыхание.

Нормальное дыхание

Сядьте удобно, как можно прямее и выше, на стул с прямой спинкой. Выпрямите позвоночник, расслабьте плечи и грудь. Для контроля правильности выполнения, положите ладонь на низ живота. Когда привыкните к такому способу дыхания, руку на живот можно будет не ложить.

Сделайте легкий вдох через нос, так, чтобы живот наполнялся и увеличивался по мере дыхания. Выдыхайте через нос или через рот, расслабляя живот. Грудная клетка должна быть совершенно неподвижна! Это можно сравнить с надуванием воздушного шарика. Выполняйте это упражнение постоянно, в течение дня. Практикуйте легкое дыхание примерно 2 минуты.

Длительное, глубокое дыхание

Похоже на нормальное дыхание, с той лишь разницей, что оно глубже. Для его выполнения сядьте удобно и положите ладонь одной руки на живот, а другой - на грудь. Это делается для контроля дыхания. Вдыхая воздух через нос, наполняя живот, как в первом упражнении, но в данном случае продолжайте вдох пока не наполнятся ваши легкие. Грудная клетка при этом должна расшириться. Затем мягко выдохните через нос или рот. Тренеруйтесь пока не научитесь выполнять это упражнение правильно и легко. 

Представьте, как наполняется водой стакан. Мы наливаем воду сверху вниз, а стакан наполняется снизу вверх. Практикуйте его в течение нескольких минут каждый день, особенно если вам нужно снять напряжение и(или) расслабиться.  Самое главное помните о том, что важно дышать через нос. Всегда вдыхайте носом, а выдыхайте как хотите, либо носом, либо ртом.

Вот такие, не сложные упражнения. Скорее всего вы заметите, что раньше дышали по-другому - втягивая живот при вдохе, то есть дышали грудью. Конечно, чтобы поменять стиль дыхания нам понадобиться время и фокус. Но я так же знаю, что все в наших силах!!!

Кто хочет научиться правилино дышать и наслаждаться своем молодостью и красотой, предлагаю переписываться и делиться результатами!

воскресенье, 1 августа 2010 г.

Поверь в Мечту!


Здравствуйте!

С вами я, Дмитрий Терёхин. Давно не писал статей, был очень увлечен процессом переосмысления и культивировал новую идею. Но об этом позже. А сегодня хочу поделиться с вами своими мыслями о просмотренном мною недавно фильме.

Меня на работе как-то спросили бывает ли со мной такое, что принято называть дежавю? Я ответил, что да, конечно бывает. И вот интересное замечание, мне кажется, что события, которые повторяются, происходят с нами не просто так, а несут нам какую-то информацию или напоминают о том, о чем мы начинаем забывать, хотя это оказывается важным для нас.

Я вас еще не запутал?

Хорошо, вернемся к фильму. Он называется "Двухсотлетний человек", режисер Крис Коламбус, по одноименному произведению фантаста Айзека Азимова. Главную роль в фильме, андроида Эндрю, сыграл. Робин Уильямс. 

Ну если коротко о сюжете, то это начало нового тысячелетия. Происходит глобальный технологический прорыв. Люди уже не держат дома собак и кошек, они покупают себе роботов. Вот и семья Ричарда Мартина приобретает себе робота нового поколения  — Эндрю. 

Купленный, как прибор, запрограммированный на выполнение домашней работы, Эндрю вдруг начинает испытывать странные ощущения. Он еще не знает, что это называется чувствами. В истории, которая охватывает два столетия, Эндрю изучает сложное человечество и его отношения, пробуя ответить на интересующие его вопросы.

Вот так коротко описывает сюжет Википедия. От себя скажу, что этот фильм, как никакой другой можно и нужно комментировать своим детям, друзьям и знакомым. Мысль-то, на самом деле , куда глубже, чем это кажется на первый взгляд. 


Все начинается с технической ошибки, ведь робот начал развивать в себе чувства прекрасного. Еще один важный факт - он попал именно в ту семью, ведь попади он в другую, его просто сдали бы, как брак. Но Ричард и его семья заметили способности Эндрю и стали их развивать. 

Но самое главное, что этот робот захотел стать человеком, он хотел испытывать все ощущения, которые может испытывать человек: радость, слёзы, улыбку, вкус еды, музыку, любовь, горечь и боль утраты близкого и т.д.. 

Но его мечтой было то, что он желал признания его человеком, а не машиной. Что бы её достичь он сам создал и разработал себе внутренние органы, систему кровоснобжения, сердце, то есть, он стал смертным. Так вот к чему я все это пишу.

Если сравнить сюжет этого фильма и нашу жизнь, то можно заметить явное сходство. Все мы рождаемся примерно одинаковыми, растем, развиваемся, обучаемся, влюбляемся, создаем и конечно мечтаем.

Робот, чья сущьность заключалась только в услужении людям, начал проходить все этапы развития, присущие нам - людям. Возникает вопрос, почему так мало людей приходят к своей мечте, достигают результатов в бизнесе или в развитии любимого дела, зарывают свой талант в землю? Почему люди перестают мечтать и верить в себя, в свой успех?

Роботу Эндрю, в конце концов, удалось сделать себя человеком. Он умер в ту минуту, когда это было объявлено конгрессом. Удастся ли нам осуществить свою мечту? Мой ответ: "ДА"! А ваш?


Друзья, очень рекомендую этот фильм для домашнего просмотра!